• Kullandığınız miktar ilk başladığınızdan bu yana artış gösterdi mi?
• Alkolün ilk verdiği etkiyi alabilmek için daha yüksek miktarlarda kullandığınız oldu mu?
• Alkol içmediğinizde fiziksel rahatsızlıklar yaşıyor musunuz?
• Günün büyük bir bölümünü alkolü düşünmek, almak, kullanmak ve sonrasında bunu diğer insanlardan gizlemeye çalışmakla geçiyor mu?
• Daha önce başarısız bırakma girişimleriniz oldu mu?
• Kullanmayı planladığınızdan daha uzun süre ve çok miktarlarda alkol aldığınız oldu mu?
• Alkol kullanımınız nedeniyle iş ile ilgili problemler yaşıyor musunuz?
• Alkol kullanımız nedeniyle ailenizle olan ilişkileriniz bozuldu mu?
• Kullandığınız madde nedeniyle eskiden yaptığınız sosyal etkinliklere katılamadığınız oldu mu?
Yukarıdaki sorulardan iki ya da daha fazlasına evet cevabı verdiyseniz, alkol kullanımız tehlikeli bir düzeye gelmiş olabilir. Konu ile ilgili bir uzmanla (doktor, psikiyatrist, psikolog, psikolojik danışman vb...)görüşerek mevcut durumunuzu detaylı olarak değerlendirebilirsiniz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder